Allergien und Unverträglichkeiten sind immer ein multiples Geschehen und haben mehrere Ursachen, die oft schwer zu diagnostizieren sind. Um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, WIE Allergien tatsächlich entstehen und funktionieren, müssen Sie einen Blick auf die 5 Elemente-Lehre der T.C.M. (Traditionelle Chinesische Medizin) werfen. Doch was genau bedeuten diese? Heute Erkläre ich Ihnen das Element ERDE.
Die Medizin der alten Chinesen ist schon ein paar Tausend Jahre alt, aber aktueller denn je. Sie umfasst neben einem grundlegendem Erfahrungs-Wissen auch eine logisch aufgebaute Systematik aus der Polarität (Yin-Yang) und einem Kreislauf aus den sogenannten „5 Elementen“. Diese Lehre ist aus meiner Sicht die ganzheitlichste Medizin der Welt. Neben Stoffwechsel, Verdauung und körperlichen Zusammenhängen findet sich auch eine geistige, spirituelle Ebene darin wieder, sowie eine Zuordnung von psychosomatischen Aspekten für jede Krankheit.
Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin bilden einen ewigen, dynamischen Kreislauf von 5 Elementen, die sich gegenseitig nähren und aufbauen, aber auch kontrollieren.
Erde nährt Metall, Metall nährt Wasser, Wasser wiederum nährt das Holz, usw.
Die beiden Elemente, welche bei einer allergischen Erkrankung (Atemwege, Haut und Verdauungssystem) betroffen sind, lauten „Erde“ und „Metall“.
Zunächst zum Element ERDE
Die Erde steht auch für die sogenannte „Mitte„, und hat sehr viel mit dem inneren Gleichgewicht, mit dem Wohlbefinden und einem tiefen Selbstvertrauen zu tun.
Ebenso spielt die Verdauung und Verteilung der Nahrung und der Nährstoffe eine zentrale Rolle. Insbesondere die Kraft der Milz ist entscheidend für die Fähigkeit, Lebensmittel aufzuspalten, zu verdauen und im Körper zu verteilen. Die chinesische Lehre spricht hierbei vom sogenannten „Milz-Qi“ (Milz-Chi).
Sie kennen vielleicht das wohlige Gefühl, welches sich nach einem guten, warmen Essen einstellt, zum Beispiel nach einem Teller guter Suppe. Ein gutes Essen kann auch ein Gefühl von Heimat, von zu Hause vermitteln. Dieses Gefühl entsteht ursprünglich – normalerweise – wenn wir als Kinder von unseren Eltern täglich mit Nahrung versorgt und aufgezogen werden, vor allem von der Mutter. Somit hat unsere innere Mitte auch sehr viel mit dem Bezug zu unserer Mutter zu tun.
Eine starke Milz, also ein starkes inneres Gleichgewicht, ist die Voraussetzung für eine gesunde Verdauungskraft, also die Fähigkeit, Lebensmittel aufzuspalten und zu verwerten. Eine geschwächte Milz kann unter anderem zu Blähungen, Durchfall und Lebensmittel-Unverträglichkeiten führen.
Zusammenfassung:
Das Element Erde steht für unsere Mitte, sowie für unsere Verdauungskraft.
Eine gestörte Verdauung, unverträgliche Lebensmittel, sowie ein Mangel an Selbst-Bewusstsein sind häufige Ursachen von allergischen Erkrankungen.
Physiologische Bedeutungen:
- Zugeordnete Organe: Magen, Milz
- Verdauung, Aufspaltung von Nahrung
- Produktion von Enzymen
- Abtransport von Schlacken und Feuchtigkeit aus dem Körper
- Straffes Gewebe
- Geschmacksrichtung: Süß, trocken
- Farbton: Gelb bis Braun-Töne
Psychische Bedeutungen:
- Innere „Mitte“, mit sich selbst im Reinen sein
- Selbstvertrauen, Selbst-Bewusst-Sein
- Geborgenheit, Stabilität, Heimatgefühl
- Gesunder Bezug zur Mutter bzw. zum „weiblichen Aspekt“
(+) Was dem Element ERDE gut tut:
- Warme, gut gekochte Speisen
- Warme Getränke
- Alle Lebensmittel mit süßlichem Charakter, in den Farbtönen Gelb bis Orange:
- Beispiele für Lebensmittel: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Bananen, Hirse, Karotten, Kürbis, Marillen (Aprikosen)
- Süßspeisen, vor allem trockene Kuchen und Gebäck
- Speisen mit höherem Anteil an Zucker oder Kohlehydraten
- Entspannungsübungen, Meditation
- Diner cancelling (Verzicht auf spätes Abendessen)
(-) Was dem Element ERDE schadet:
- Stress und zu häufiges Grübeln, Nachdenken
- Kalte, rohe Speisen und Getränke
- Spätes Abendessen
- Unregelmäßige Mahlzeiten
- Zu schnelles Essen
- Mangelndes Selbstbewusstsein
- Ungelöste Eltern-Beziehung (vor allem zur mütterlichen Seite)
In meinem nächsten Beitrag gehe ich auf das Element „METALL“ näher ein, und welche entscheidende Rolle es in Bezug auf Allergien spielt…
Bleiben Sie dran!
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Ihr
Alexander Fegerl