Allergien und Unverträglichkeiten sind immer ein multiples Geschehen und haben mehrere Ursachen, die oft schwer zu diagnostizieren sind. Das 5 Elemente-Modell der T.C.M. (Traditionelle Chinesische Medizin) liefert uns exzellente Erklärungen dafür. Heute zeige ich Ihnen das Element METALL.
Das Element METALL folgt im Kreislauf direkt nach dem Element Erde, es wird also von der Erde „genährt“. Das bedeutet, dass eine geschwächte Erde oft auch ein schwaches Metall-Element zur Folge hat. Das Metall steht vor allem für das Thema Abgrenzung und Loslassen. Es geht vor allem darum, eine gesunde Grenze zur Umwelt zu bewahren, und Altes, nicht mehr Benötigtes zu verarbeiten und dann loslassen zu können. Dabei kann es sich sowohl um persönliche Erlebnisse, als auch um Abfallprodukte der Verdauung von Nahrung handeln.
Wie kann man sich das besser vorstellen?
Der Begriff Abgrenzung kommt von „Grenze„. Zum Element Metall gehören als Organe primär die Lunge und der Dickdarm, aber auch die Haut. Diese Organe bilden eine lebenswichtige Außengrenze zur Umwelt. Alles was wir essen, trinken oder einatmen, gelangt auf die Oberfläche der beiden Organe Lunge und Dickdarm. In der Lunge sind dies die Bronchien, sowie die Schleimhaut im Nasen- und Rachenraum. Im Darm (speziell im Dickdarm) wird diese Funktion des Schutzes durch die Darmschleimhaut, sowie die dort befindlichen Immunzellen erfüllt. Die Haut bildet vor allem eine mechanische Grenze gegenüber der Umwelt, muss aber gleichzeitig als Spiegelbild unseres Inneren gesehen werden. Eine gesunde und intakte Grenze in diesen beiden Organen ist lebensnotwendig, um unseren Körper gesund und im Gleichgewicht zu halten. Fremdkörper oder falsche Mikroben (Erreger), oder auch sogenannte Allergene werden dort durch eine Schleimhaut am Eindringen behindert, sowie durch Abwehrzellen des Immunsystems bekämpft. Und exakt dort ist der Bereich in unserem Körper, wo sich auch Allergien und die meisten Unverträglichkeiten abspielen bzw. meistens ihre Ursache haben. Genau dort muss der Körper kontinuierlich entscheiden, welche Stoffe in den Körper eindringen dürfen und welche nicht. Wenn dieser Mechanismus gestört ist, kann es zu einer Allergie kommen, also zu einer Immunreaktion auf einen Stoff, der eigentlich harmlos wäre. Wie diese Mechanismen funktionieren, erkläre ich noch etwas genauer in meinen nächsten Beiträgen.
Zusammenfassung:
Ein starkes Metall-Element bedeutet in der Regel auch ein starkes Immunsystem. Je besser mein Körper (und mein Geist) seine Grenzen schützen kann, desto weniger empfindlich bin ich gegen Fremdkörper, Erreger oder Allergene. Eine der Voraussetzungen für ein starkes Metall-Element ist ein intaktes Mikrobiom, das man im Volksmund auch „Darmflora“ nennt, also ein ausgewogenes Milieu von nützlichen Darmbakterien. Diese ermöglichen eine regelmäßige Verdauung, einen leichten Stuhlgang und damit eine funktionierende Ausscheidung von Abfallprodukten des Stoffwechsels.
Praktisch alle allergischen Erkrankungen entfalten ihre Symptome im Element Metall (Darm, Atemwege = Lunge, Haut).
Physiologische Bedeutungen:
- Zugeordnete Organe: Lunge, Dickdarm, Haut (plus Nervensystem)
- Verdauung, Ausscheidung
- Entzug von Flüssigkeit
- Geschmacksrichtung: Scharf
- Farbton: Weiß, silber, glänzend
Psychische Bedeutungen:
- Loslassen von allem was erlebt wurde
- Abgrenzung zur Umwelt
- „Nein“ sagen können
- Innere Ordnung, Struktur, Integrität
- Zulassen (und dann Loslassen) von Trauer, Verlust, Schicksalsschlägen
(+) Was dem Metall-Element gut tut:
- Lebensmittel mit hohem Anteil an Mineralien und Ballaststoffen, vor allem Gemüse!
- Lebensmittel in den Farbtönen weiß bis hellgelb, mit einer gewissen Schärfe:
- Zwiebel, Lauchgemüse wie Knoblauch oder Porree, Ingwer
- Scharfe bis sehr scharfe Gewürze und Kräuter wie Pfeffer, Koriander, Kardamom, Zimt, Kurkuma, Chili
- Ordnung & Struktur im Alltag
- Vergangenes hinter sich lassen (Loslassen können)
- Nein sagen können, eigene Grenzen kennen und definieren
(-) Was dem Metall-Element schadet:
- Mineralien- und Ballaststoff-arme Lebensmittel wie Zucker, einfache Kohlehydrate und Alkohol
- Fast Food, Fertig-Gerichte ohne frische Zutaten, Kräuter und Gewürze
- Mineralien-Mangel, vor allem Magnesium-Mangel!
- Unordnung und Chaos im Alltag
- Zu langes Festhalten an der Vergangenheit
- Nicht gelebte oder unterdrückte Trauer
- Nicht Nein sagen können („Helfer-Syndrom“)
Vielleicht ist Ihnen aufgefallen, wie komplex allein diese 2 Thematiken „Erde“ und „Metall“ sind, welche mit Allergien in direkter Verbindung stehen. Zumindest sollten Sie erkannt haben, wie wichtig ein gesunder Darm ist, um einer allergischen Erkrankung erfolgreich zu begegnen.
Für eine vollständige Abhandlung der 5 Elemente fehlt hier jedoch der Platz. Ich werde in anderen Beiträgen im Detail darauf eingehen.
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Ihr
Alexander Fegerl