Psyche & Immunsystem
Vor allem die langjährigen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der sogenannten Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) zeigen, dass die drei Komponenten Psyche, Stoffwechsel und Immunsystem sehr stark gekoppelt und verbunden sind.
Zum Beispiel ist es wichtig zu verstehen, dass unsere innere Einstellung, unsere innere Haltung bzw. unsere „geistige Gesundheit“ einen direkten Einfluss auf die Stärke und Abwehrkraft unseres Immunsystems haben.
Fühlen wir uns gut, sind wir auch eher gesund und stark, geht es uns psychisch oder emotional schlechter, leidet auch unser Immunsystem. Die Chance, krank zu werden, steigt dann. Diesem Aspekt muss Rechnung getragen werden. In der Psychosomatik spricht man auch davon, dass der Körper mit bestimmten Symptomen auf ein bestimmtes „Problem“ hinweist.
„Wie innen, so außen“